Tema 1

Sannhet, retning og valg

Når vi sier eller gjør det som er sant for oss føles det godt. Du lærer hvordan du kan stå stødig i dine valg og jobbe med mål og prioriteringer.

Tema 2

Selvtillit, selvfølelse og selvrespekt

Du lærer om forskjellen på selvtillit og selvfølelse, og hvordan de henger sammen. 

Selvrespekt er grunnleggende i din relasjon til deg selv og til andre.

Tema 3

Lede endring

Å oppdage og vedkjenne seg gamle mønstre som ikke er tjenlige er første skritt mot  endring. Vi jobber med motstand og transformasjon.

For å bearbeide motstand jobber vi gjennom prosesscoaching der vi oppmuntrer klienten til å lytte til kroppen og følelsene for å få med hele mennesket på veien videre.